舌の清潔を成城学園　歯科でも保つような方法伝授

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皆さんの気になる、舌苔の除去の方法なのですが、成城学園　歯科でも実践しているのですが、歯ブラシで擦り取ったりするのはあまり良くありません。多くの方は、下の表面を擦りすぎて舌の表面にまでとても傷つけてしまいます。それは、過剰な舌苔の除去は、実は味覚異常を引き起こすことが十分にあります。なので、専用の舌ブラシ等を、しっかりと力を入れずに使用してみてくださいね。じつは、一番いい方法は、成城学園　歯科でもお伝えしているのですが、濡れた清潔なガーゼで、舌を軽くぬぐう方法なのです。ポイントは口の中を一気に全ての舌苔をとらないように優しくすこしづつすることです。口の力を入れないで皆さんの舌の奥から、患者さんの舌の先にかけて歯をゆっくりと数回ぬぐいます。そして、歯磨きのあとに成城学園　歯科でもおすすめしているのですが、一日数回行羽陽にしてください。くれぐれもごしごしとやり過ぎないで、力をぬいて行なって下さいね。無理矢理するのではなく徐々にとることがポイントなのです。